Coaching : l’art de mettre en scène la confiance en soi

Certains et certaines d’entre nous se sentent parfaitement à l’aise au sein d’un groupe ; d’autres ne sont en confiance que dans un rapport seul à seul avec leur interlocuteur. Le coaching implique spécifiquement ce rapport individuel à la personne qui souhaite progresser. Si vous souhaitez plutôt vous orienter vers des cours collectifs, je vous invite à consulter les pages dédiées à la Formation continue à la pratique de la scène proposée par Scène Vivante.

Scène Vivante - David Noir - Cours, stages, coaching - Théâtre - Méthode d'improvisation - Performance - Prise de parole en public

Séances de coaching

1. Le coaching ! Brrr…

Je ne sais pas ce qu’il en est pour vous, mais en ce qui me concerne cette appellation me fait froid dans le dos. Sa sonorité anglo-saxonne pompeuse laisse soupçonner une sorte de mainmise socio-psychologico-sportive aussi trouble dans ses effets sur l’esprit que nette sur le porte-monnaie, à travers un gant de pseudo-professionnalisme aussi tapageur que douteux.

En bref, ça sent toujours un peu l’arnaque quelque part. Surtout lorsqu’une pratique aux contours mal définis semble vouloir avec acharnement le bien d’autrui ; souvent celui des plus fragiles et à des moments délicats de leur vie.

Quant aux fameux formateurs, il arrive qu’ils représentent à mes yeux le mal incarné, tant certains s’avèrent être des athlètes de la relation superficielle

Dès lors, il peut sembler pour le moins bizarre de se mettre en tête de proposer des formations qui elles-mêmes impliquent également du coaching.

Ce n’est pas qu’une affaire de termes. Si coach ne recouvre pas une notion bien jolie, notamment pour les raisons précitées, professeur particulier peut sembler aussi ringard qu’encadreur, entraîneur individuel ou mentor en développement personnel peuvent sonner vulgaires et prétentieux.

Pourtant, il est indéniable que ce procédé d’accompagnement a existé de tous temps et parfois même avec une certaine efficacité. Qu’est-ce donc qu’un Pygmalion sinon un coach ?

Aucun mot ne me paraissant définir élégamment cette attentive stimulation des talents d’un autre, pourtant louable en soi, je me résous à m’affubler du plus commun actuellement en vogue, pour faire comprendre ce que je propose et percevoir ma vision des choses.

C’est en effet depuis toujours l’une des cordes de mon arc. Je le dis sans vanité car on ne choisit pas de s’intéresser aux autres. C’est ainsi ; on sait entendre ou bien on ne sait pas ; on sait voir ou alors on ignore ce qu’un comportement révèle.

J’insiste ici sur le sens des mots. Je ne dis pas que j’écoute toujours, mais néanmoins j’entends. Je ne prétends pas savoir regarder en toutes circonstances mais je vois. Tout ceci évidemment étant entendu dans le strict cadre de la scène. Dans la vie, pour moi comme pour bien d’autres, il en va tout autrement. 😉

Cette capacité à comprendre d’instinct en voyant agir, ce recul attentif qui sait « emmener » et donner envie sans abîmer le désir de l’autre, constituent tout simplement le propre des directeurs d’acteurs dignes de ce nom.

Ces qualités réunissent là quelques-uns des pans déjà très conséquents d’un métier plus vaste encore, celui de metteur en scène.

Mettre en scène revient à faire surgir une forme vivante d’un espace vide et nu. Une fois encore, c’est l’occasion de s’écrier It’s alive ! à l’instar du Dr Frankenstein quand arrive le moment où la créature-création prend véritablement corps et s’anime. Mais avant cela, il aura fallu regarder, voir, désirer, entendre, rêver, regarder à nouveau, expliquer, donner envie, regarder, voir, écouter et entendre encore.

Par tous ces aspects, l’affreux mot de coaching, si l’on en use avec cœur et implication, recouvre le sens très noble du geste d’accompagner.

Et si ce n’est jusqu’à la tombe, on pourra au moins quelques heures durant, trouver à ces séances l’agréable vertu de nous placer sous le regard d’un autre, guide de nos propres pas en direction de nous-mêmes, partageant l’ambition de nous faire découvrir un peu plus qui l’on est.

2. Oui, mais en pratique qu’est-ce que cela donne ces séances de coaching ?

Après un échange afin de déterminer les attentes, un suivi individuel et personnalisé est mis en place sur une période déterminée. Le travail à proprement parlé puise dans des texte écrits et les deux types de techniques d’improvisation que j’utilise dans mes cours et pour mon travail d’acteur et de performeur : l’improvisation guidée où l’imaginaire prend appui sur des sources d’inspirations diverses et l’improvisation spontanée dans laquelle on apprend à jouer de soi comme d’un instrument complet apte à trouver ses ressources dans n’importe quel évènement des plus ténus (sa propre respiration, un son que l’on perçoit, une couleur que l’on visualise..).

Dans tous les cas, s’entraîner efficacement à être devant les autres revient toujours à concentrer toute son attention sur le réel de l’instant.

3. A qui cela s’adresse-t-il ?

Réellement, à quiconque le souhaite après avoir lu ces lignes.

Je crois sincèrement que par un bais ou un autre, tout le monde devrait avoir approché concrètement la pratique d’un art vivant au moins une fois dans sa vie.

Aux angoissés/ées

Bien sûr, il y a toutes les personnes qui croient avoir (à tort ou à raison) des difficultés de prise de parole en public. Elles sont les « proies » classiques de l’avide coach prédateur et sans scrupule, tout prêt à exploiter leur angoisse et leurs doutes.

S’il est vrai que certains individus sont troublés, voire pris de panique à l’idée de se mettre en avant ou d’exposer leurs idées et que dans ces cas, apprendre à laisser vivre les mots s’avère bénéfique, pour bon nombre d’entre eux, une simple prise de conscience à travers quelques heures de travail suffit à recadrer l’image qu’ils se font d’eux-mêmes et à leur faire se rendre compte qu’ils n’ont pas à ce point le handicap qu’ils croient avoir.

Aux surdoués/ées, comme à ceux ou celles qui se cherchent

Ces séances concernent bien sûr aussi toutes les personnes soucieuses de soigner, améliorer ou raffiner leur rapport parfois complexe au arts vivants, à l’image, aux corps et à la voix :

Qu’elles soient interprètes souhaitant développer une technique particulière adaptée à leur jeu ou comédien/nes désirant un accompagnement précis sur un rôle ou encore chanteurs/euses, performers/euses, solistes (one man/woman shows, récitals…) ressentant le besoin ponctuel ou récurant d’un œil extérieur, sans pour autant avoir envie de faire appel à un metteur en scène auquel ils ou elles confieraient les rênes de leur projet.

Aux imaginatifs/ives qui ont besoin d’un garde-fou, d’un encouragement ou d’une boussole 

Enfin, il y a des acteurs dans l’âme, amateurs ou professionnels, qui portent en eux un projet très personnel mais souhaitent être guidés pour le mener à bien, du commencement jusqu’à sa production sur scène. Il s’agit alors d’un accompagnement ou d’une direction de jeu dont le développement se fait à moyen ou long terme, qui réclame une discussion précise en amont et une étude en commun des conditions et des étapes de travail.

Dans tous ces cas de figure, un coach se doit toujours d’être celui qui comprend et autorise ce que l’on ne parvient pas facilement à s’offrir à soi-même ; celui qui veille sans entraver ; celui qui garde le cap sans empêcher d’errer. 

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Le tarif de l’heure isolée de coaching est de 90€ net. Pour l’achat de séances de 2 ou 3 h les prix sont dégressifs. Les heures achetées peuvent être réparties en 2 ou 3 séances fractionnées. Les séances peuvent avoir lieu à Paris (salle de répétition) ou à Montreuil (grande salle d’entraînement) suivant vos préférences géographiques et la nature du travail.

Les inscriptions annuelles au cours et ateliers Scène Vivante donnent droit à 50% de réduction sur les prix des stages et heures de coaching.

Les séances ayant été convenues peuvent être réglées lors des rdv par chèque à l’ordre de Scène Vivante, en espèces, ou bien directement ci-dessous par PayPal.

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1h de coaching
1h de coaching
Séance individuelle
Prix: €90.00

 

2h de coaching
2h de coaching
Séance individuelle
Prix: €170.00

 

3h de coaching
3h de coaching
Séance individuelle
Prix: €250.00

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Devis (projets personnels)

Pour des projets destinés à la scène (solos ou représentations d’autre nature) ou des formations individuelles de longue durée, un devis peut être établi sur une base forfaitaire après rencontre et exposé du projet.

Plus généralement, vous pouvez aussi lire l’article sur les cours particuliers pour vous familiariser simplement avec les techniques du théâtre en séances individuelles.

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